A mediados del mes de noviembre de 2010 terminaron los talleres que facilitamos a la empresa Innovación Empresarial. Se trató del Taller Salud y Manejo del Estrés, una experiencia nueva de Proyecto Mandala, dirigido a empresas preocupadas por la calidad de vida de sus trabajadores expuestos a un escenario laboral de exigencia y alta competitividad. La propuesta del taller aborda, principalmente cinco temas: (i) enfoque holístico (integral) sobre la salud; (ii) diagnóstico personal sobre manejo del estrés; (iii) trabajo y conciencia corporal; (iv) hábitos alimenticios y manejo del estrés; y, (v) elaboración de un plan personal para el manejo del estrés. El taller consta de ocho horas de trabajo que, en esta ocasión fue dividido en dos sesiones de cuatro horas cada una. Tuvimos dos grupos compuestos por 20 trabajadores cada uno. La dirección del taller estuvo a cargo de Odette Vélez y Armando Millán, y el equipo se completó con Karine Aguirre, bailarina y educadora corporal, y las nutricionistas Karin Servan y Talia Schvartzman. Las sesiones fueron dinámicas, intensas y variadas. Una oportunidad para mirar y transformar la manera como nos enfrentamos al complejo escenario laboral actual.
No hay comentarios:
Publicar un comentario